Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

Blog

14 czerwca 2020

RUCH POWODUJE, ŻE CIAŁO NABIERA ENERGII I KONDYCJI

Truizmem jest stwierdzenie, że „ćwiczenia fizyczne i utrzymanie ciała w dobrej kondycji to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia”. Jednak nie każda aktywność jest odpowiednia dla każdej osoby, aby ciało nabrało energii i było sprawne. Dlatego zachęcamy, aby spróbować, dobrać dla siebie najodpowiedniejszy rodzaj ćwiczeń, spośród zalecanych osobom w wieku 60+. Ruch pomaga zredukować napięcie, zapewnia […]

7 czerwca 2020

PUDEŁKA WSPOMNIEŃ

Terapia reminiscencyjna polega na stymulowaniu pamięci długotrwałej chorego poprzez wywoływanie przyjemnych wspomnień z przeszłości. W tym celu tworzone są z podopiecznymi Pudełka Wspomnień (ang. Memory Box). Wypełniane są przedmiotami takimi, jak zdjęcia rodzinne, pocztówki, wycinki z gazet lub pamiątki z podróży. Pudełka Wspomnień pokazują obraz z przeszłości danej osoby. Każdy z nas otacza się przedmiotami, które coś o […]

1 czerwca 2020

OGRÓD SENSORYCZNY

„Lekarz leczy, natura uzdrawia” „Medicus curat, natura sanat”  Hipokrates Kontakt z naturą, nawet tylko bierny, zmniejsza stres, odpręża, daje poczucie komfortu, wywołuje pozytywne emocje, poprawia zdrowie. Obecnie w dobie powrotu do holistycznego podejścia do terapii i alternatywnych metod leczenia, obserwuje się wzrost zainteresowania ogrodami, jako elementami odgrywającymi ważną rolę w terapii. Ogród jest bezpiecznym, przyjaznym człowiekowi […]