Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

Aktualności

22 lipca 2026

Dlaczego mózg potrzebuje codziennej rutyny?

Mózg lubi przewidywalność. Choć często kojarzymy go z nieustanną aktywnością i zdolnością do przystosowywania się do zmian, w rzeczywistości najlepiej funkcjonuje wtedy, gdy świat wokół jest uporządkowany. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób starszych oraz osób żyjących z chorobami neurologicznymi, takimi jak demencja, choroba Parkinsona czy po przebytym udarze.

22 czerwca 2026

Dzień Kultury Fizycznej – dlaczego ruch jest tak ważny dla zdrowia i codziennego dobrostanu?

Współczesny styl życia, pośpiech, stres i liczne obowiązki sprawiają, że bardzo często odkładamy troskę o własne zdrowie na później. Tymczasem regularna aktywność fizyczna nie jest jedynie sposobem na poprawę wyglądu czy kondycji - to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej, wpływający zarówno na ciało, jak i na samopoczucie psychiczne.

15 czerwca 2026

Światowy Dzień Praw Osób Starszych

Dzisiejszy dzień przypomina nam, że osoby starsze są pełnoprawnymi uczestnikami życia społecznego i mają prawo do szacunku, bezpieczeństwa oraz decydowania o sobie. W obliczu zmian demograficznych i rosnącej liczby seniorów coraz większego znaczenia nabiera budowanie społeczeństwa, które dostrzega ich potrzeby, wspiera niezależność i przeciwdziała wykluczeniu.