Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

Aktualności

29 lipca 2026

Jak rozmawiać z rodziną o podziale obowiązków opiekuńczych?

W wielu rodzinach obowiązki opiekuńcze z czasem skupiają się na jednej osobie. Dzieje się tak z różnych powodów – ta osoba mieszka najbliżej, ma bardziej elastyczny grafik, jest najstarszym dzieckiem lub od lat pełni rolę organizatora rodzinnych spraw. Choć taki podział często wydaje się naturalny, w dłuższej perspektywie może prowadzić do przeciążenia, przewlekłego zmęczenia i poczucia osamotnienia.

27 lipca 2026

W Dniu Samotnych pamiętajmy o opiekunach rodzinnych

Kiedy myślimy o samotności, najczęściej wyobrażamy sobie osobę, która nie ma nikogo obok siebie. W rzeczywistości samotność jest znacznie bardziej złożonym doświadczeniem. Można odczuwać ją również wtedy, gdy każdego dnia przebywa się z drugim człowiekiem. To sytuacja, której często doświadczają opiekunowie rodzinni.

22 lipca 2026

Dlaczego mózg potrzebuje codziennej rutyny?

Mózg lubi przewidywalność. Choć często kojarzymy go z nieustanną aktywnością i zdolnością do przystosowywania się do zmian, w rzeczywistości najlepiej funkcjonuje wtedy, gdy świat wokół jest uporządkowany. Ma to szczególne znaczenie w przypadku osób starszych oraz osób żyjących z chorobami neurologicznymi, takimi jak demencja, choroba Parkinsona czy po przebytym udarze.