Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

Blog

16 marca 2026

Cynamon więcej niż przyprawa do wypieków

Cynamon to nie tylko przyprawa, ale także doskonały składnik zdrowotny. Zawiera witaminy A, K, C oraz minerały, takie jak potas i żelazo, co czyni go korzystnym dla zdrowia. Działa przeciwzapalnie (zawiera przeciwutleniacze, które pomagają w redukcji stanów zapalnych w organizmie), wspiera układ pokarmowy (przynosi ulgę w przypadku niestrawności i wzdęć), może pomóc w obniżeniu poziomu […]

9 marca 2026

Dlaczego warto wrócić do kakao?

W dorosłym życiu często zapominamy o tym, że w dzieciństwie nie wyobrażaliśmy sobie zimy bez kubka gorącego kakao. Mało kiedy dorośli Polacy piją kakao. Dlaczego warto wrócić do picia tego napoju? Na co jest dobre kakao? Jakie korzyści daje picie kakao? Kakao to napój przygotowywany z proszku powstałego z nasion kakaowca, rośliny pochodzącej z regionów tropikalnych […]