Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

Blog

22 sierpnia 2022

Czy znasz…..walory zdrowotne truskawek?

Nie dość, że truskawki są pyszne, to zawierają liczne witaminy, w tym więcej witaminy C niż cytryny, pomarańcze, a to niejedyne ich zalety zdrowotne. Są niskokaloryczne, więc doskonale nadają się dla osób, które się odchudzają. Najbardziej aromatyczne są truskawki kupowane w sezonie – te, które dojrzewają w Polsce w maju i w czerwcu. Choć  te […]

22 sierpnia 2022

Czy wiesz……..jakie właściwości zdrowotne mają maliny?

Zarówno owoce malin, jak i liście mają swoje właściwości zdrowotne. Znane są one już od starożytności. Napary i soki z malin oraz liści malin wykorzystuje się podczas wielu dolegliwości oraz jako środek zapobiegający wielu chorobom. Poprzez dużą zawartość witaminy C i kwasu salicylowego, maliny wykorzystuje się w stanach przeziębienia i infekcji. Są dobrym środkiem napotnym i zwalczającym […]