Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

5 października 2025

Czy wiesz, że żeń-szeń wchodzi w interakcje z lekami?

Żeń-szeń w swoim składzie ma ponad 200 aktywnych substancji. Jedną z najważniejszych substancji są ginsenozydy, które zwiększają zdolność hemoglobiny do tego, by przyłączał się do niej tlen, dzięki czemu organizm ma większe możliwości do wysiłku umysłowego, fizycznego, a także więcej sił w okresie rekonwalescencji. Najcenniejszą pod względem wpływu na zdrowie odmianą żeń-szenia jest ta, która ma korzeń w kolorze białym. W korzeniach żeń-szenia spotyka się liczne witaminy i składniki mineralne. Jest ziołem znanym od ponad 4000 lat. Początkowo był wykorzystywany w medycynie naturalnej na Dalekim Wschodzie. Wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, poprawiając zdolności koncentracji i zapamiętywania. Chroni organizm przed osteoporozą, obniża poziom cholesterolu, ma właściwości przeciwcukrzycowe oraz przeciwnowotworowe. Pobudza układ odpornościowy, chroniąc organizm przed bakteriami i wirusami. Odmładza wygląd skóry, zapobiega wypadaniu włosów, podnosi potencję, znosi zaburzenia erekcji. Jako suplement diety występuje najczęściej w postaci tabletek lub kapsułek. Dawka zalecana przez producenta, to zwykle 1 tabletka/kapsułka na dobę, przez trzy miesiące. Po tym okresie należy zrobić przerwę około 4-tygodniową.

Żeń-szeń to zioło, które nie powinno być stosowane przez osoby biorące warfarynę – lek wykorzystywany przy leczeniu zakrzepicy i zatorowości płucnej. Nie jest zalecane również jednoczesne korzystanie z innych ziół o działaniu pobudzającym, co nie wpływa korzystnie na sen. Żeń-szeń nie powinien być spożywany przez osoby cierpiące na nadciśnienie, choroby serca, hemofilię, hipoglikemię. Nie mogą go stosować dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące. Nie powinien być spożywany wieczorem, oraz w przypadku picia dużej ilości kawy, bo wtedy wywołuje bezsenność. Warto pamiętać, że stosowanie go w nadmiernej ilości skutkuje dolegliwościami określanymi mianem syndromu żeń-szeniowego – podwyższeniem ciśnienia krwi, zaburzeniami pracy serca, biegunką, wysypką. Objawy te, należy skonsultować z lekarzem.

 Czytaj więcej

Herbapol https://sklep.herbapol.krakow.pl › pl › Herbatka-fix…