Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

Blog

8 grudnia 2025

Zdrowe święta – co seniorzy powinni jeść podczas Świąt Bożego Narodzenia?

Czy zdrowe święta dla seniorów i nie tylko, to utopia, szczególnie gdy weźmie się pod uwagę kulinarne zwyczaje Polaków? Wigilijne przysmaki są zazwyczaj ciężkostrawne i mogą spowodować niestrawność, wzdęcia, zgagę, nudności, uczucie pełności, bóle brzucha, generalnie złe samopoczucie. Co i jak jeść w czasie świąt, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu i czuć się dobrze? Zdrowe […]

3 grudnia 2025

Seniorzy a HIV. Jak często dochodzi do zakażeń? Jak się kochać długo i zdrowo?

1 grudnia obchodzony jest Światowy Dzień AIDS. To jedno z najważniejszych wydarzeń dotyczących zdrowia publicznego, organizowane od 1988 roku z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia. Tegoroczne hasło, ogłoszone przez ONZ-owski program UNAIDS, brzmi: „Pokonywanie barier i zmiana podejścia w odpowiedzi na HIV i AIDS” (ang. Overcoming disruption, transforming the AIDS response – World AIDS Day 2025). […]