Miejskie Centrum Opieki dla Osób Starszych, Przewlekle Niepełnosprawnych oraz Niesamodzielnych w Krakowie

7 września 2025

Światowy Dzień Fizjoterapii

Światowy Dzień Fizjoterapii, obchodzony co roku 8 września, ma na celu zwiększanie świadomości społeczeństwa na temat roli fizjoterapii w utrzymywaniu aktywności, niezależności i zdrowia na każdym etapie życia. W tym roku skupia się na problematyce zdrowego starzenia się, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki kruchości i upadków.

Zbliżenie na ręce na rotorze

Starzenie się organizmu wiąże się z naturalnym spadkiem sprawności ruchowej, większym ryzykiem upadków, chorobami przewlekłymi i ograniczeniami w codziennym funkcjonowaniu. Fizjoterapia pomaga spowalniać te procesy – poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, terapię manualną, techniki oddechowe czy trening równowagi. Regularna aktywność fizyczna pod okiem specjalisty nie tylko wzmacnia mięśnie i stawy, ale również wspiera układ krążeniowo-oddechowy, poprawia samopoczucie psychiczne i daje osobom starszym poczucie większej niezależności.

Nie mniej ważna jest rola fizjoterapii w pracy z osobami niesamodzielnymi, które z powodu chorób czy niepełnosprawności wymagają wsparcia w codziennych czynnościach. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają zapobiegać odleżynom, przykurczom czy bólowi, a tym samym podnoszą komfort życia. Fizjoterapeuta może także nauczyć opiekunów, jak bezpiecznie przemieszczać, pielęgnować i wspierać bliską osobę, minimalizując ryzyko przeciążeń czy kontuzji po stronie opiekuna.

Światowy Dzień Fizjoterapii to również przypomnienie, że dbanie o sprawność ruchową to inwestycja nie tylko w zdrowie seniorów, ale także w lepsze funkcjonowanie całych rodzin. Wierzymy, że edukacja opiekunów i promowanie profilaktyki ruchowej sprawiają, że proces starzenia się może być bardziej aktywny, bezpieczny i godny.

Przeczytaj więcej na temat wsparcia fizjoterapeuty w ramach Centrum Wsparcia Opiekunów: